Redukcja/Rekompozycja z Euro-Pharmacies

Steroidologia
Posty: 3608
Rejestracja: 30 września 2019, 20:44 - pn
Aart pisze: 28 lutego 2021, 15:11 - ndz Od 5 dni mój cykl wykonał mocny skręt w kierunku redukcji :shock: Wynika to z faktu, że strasznie mnie frustrują fałdy tłuszczu, a im mniej ich jest w wyniku cwiczen i diety [od zawsze], tym bardziej mnie on [tzn. tłuszcz] wkur... :twisted:
To zresztą było powodem, że katowalem się przez lata bieganiem momentami chorych ilości km :?

Celem przyspieszenia redukcji, zwiększyłem objętość i czas treningu silowego o ok. 20%, dodatkowo każdego dnia na zakonczenie silowni idą aeroby 20-30 min na ok. 0,7 max hr. Przyznam się, że wychodzę dzień w dzień zmordowany z siłki, ale widzę powoli efekty [ponad 1 kilogram na wadze mniej i to chyba nie tylko woda + wizualny progres] ;)
Nie wiem na ile pomaga w tym oxandrolon, ale wydaje mi się że wyczuwam jego dzialanie [dolożyłem do operowanych ciężarów ok 10-15 %]. Zresztą z oxa jest ciekawa sprawa - to bardzo drogi lek i z tego powodu jest...często podrabiany :o To jeszcze nie bylo nic złego, gdyby takie undery faktycznie były anavarem. Niestety często nie są i zamiast oxa w tabsach siedzi winstrol lub meta :(

Jak dla mnie do tej pory oxandrolon Euro-pharmaies daje radę i nie wątpię, że jest w nim 100% oxa w oxa :D


Dodatkowo, na skutek początkowego "zalania" mnie po wkręceniu się teścia propa, zmodyfikowałem delikatnie przyjmowanie AI w postaci Arimedexu - od 4 dni biorę 0,5 tab ed.
Ponieważ przyniosło to zamierzony efekt [woda zeszła wyraźnie] zastanawiam się czy pozostać na tej dawce, czy wrócić do 0,5 tab e2d ? Z wielu wypowiedzi w internecie wynika, iż każdy sam musi metodą prób i błędów dojść do właściwej dla siebie ilości ari :roll:
Oczywiście najlepszą wykładnią są badania i wyniki E2, ale ja planuję je zrobić mniej wiecej w połowie cyklu tj. za ok. 2/3 tyg.

Zresztą cały czas chodzi mi po głowie, żeby wydłużyć ten mój pierwszy , dobrze przemyślany i ułożony cykl do 11 tyg na propie [z obecnie założonych 8], dodając oczywiście hcg od 8 tygodnia jak jest w rozpisce :)
Inne moje pomysły na razie pozostawie dla siebie, ale na pewno będę naszemu Modowi p. Sterydy wiercił dziure w brzuchu by dodać niedługo farmakologiczne wsparcie w walce z tłuszczem :D

Jak widać po poście humor dopisuje [mimo zmęczenia], znaczy cykl i soki działają :lol:

Ty jak sie rozpiszesz : ) ale fajnie sa pytnia , sa kontrwersje : )

Moze zaczne od tego fatu co niby dostales : ) - to nie jest tak - pamietaj ze organizm dostaje szoku - po podaniu lekow i jest co calkowicie normalne - on musi sobei z tym poradzic i zakceptowac to moze potrwac 2-3 tyg - i wtedy moga sie dziac cuda : ) - a to co dostales to jest woda nie fat : ) - poprostu orgnizm tak zaragowal : ) wiec narazie na spokojnie 2-3 tyg odczekaj i wtedy zrobimy badnia krwi na estrogen ok ? narazie zostan na dawce 0.5 tab raz na dwa dni ok - jak wskoczy ci 2 tydzien daj znac powiem jakie badnia zrobisz ok, moze bedzie trzeba zwiekszyc arimidex , zobaczymy - ok nie rob nic prosze w ciemno - bo jak slysze metoda prob i bledow to mnie szlka tarfia i wiem ze juz ktos ma zero pojecia - to nie sa lata 90 ze robisz metoda prob i bledow

Co do oxy - zobaczysz ona wyciagnie ci ta wode daj troche czasu tylko - niech leki sie wkreca a organizm uspokoji : ) - co do Oxy- europ-harmacies
- polecam ta firme bo mam do niej wieloletnie zaufanie - testowalem ogrom firm - teraz jest ten plus ze mozesz sobie sam to wyslac na badnia i tak robilem , wikszosc underow na rynku to syf a EP trzyma jakosc od 20 lat bo tyele sa na rynku - a te wpisy w necie glupie to jest tylko konkurencja co klepie towar po piwnicach i ma na ten temat zero pojecia a potem dzieja sie cuda - a tu jest wysoka jakosc i prawdziwy towar

to dla ciebie do wgladu - zebys mial 100% pewnosci co bierzesz - Oxandrolone EP - Test labolatoryjny

to zorbmy inaczej - lec propa na 8 tyg a potem przejdz na test cypionate + drostanolone enanthate na nastepne 10 tyg co ty na to ? pomoge ci zrobic przejscie : ) i podpowiem co i jak
Steroidologia
Posty: 3608
Rejestracja: 30 września 2019, 20:44 - pn
TrainingAddict pisze: 28 lutego 2021, 16:05 - ndz O długość cyklu się nie martw ja ciągle jestem na pierwszym cyklu od 3 lat hehe jak ze zdrowiem wszystko w porządku to nie ma sensu schodzić co najwyżej zmniejszyć dawki okresowo
I to mi sie podoba - ja ludzie maja swiadomosc - i robia cos z glowa - najlepszego TrainingAddict
Aart
Posty: 78
Rejestracja: 10 lutego 2021, 18:49 - śr
Sterydy pisze: 28 lutego 2021, 18:03 - ndz Ty jak sie rozpiszesz : ) ale fajnie sa pytnia , sa kontrwersje : )

Moze zaczne od tego fatu co niby dostales : ) - to nie jest tak - pamietaj ze organizm dostaje szoku - po podaniu lekow i jest co calkowicie normalne - on musi sobei z tym poradzic i zakceptowac to moze potrwac 2-3 tyg - i wtedy moga sie dziac cuda : ) - a to co dostales to jest woda nie fat : ) - poprostu orgnizm tak zaragowal : ) wiec narazie na spokojnie 2-3 tyg odczekaj i wtedy zrobimy badnia krwi na estrogen ok ? narazie zostan na dawce 0.5 tab raz na dwa dni ok - jak wskoczy ci 2 tydzien daj znac powiem jakie badnia zrobisz ok, moze bedzie trzeba zwiekszyc arimidex , zobaczymy - ok nie rob nic prosze w ciemno - bo jak slysze metoda prob i bledow to mnie szlka tarfia i wiem ze juz ktos ma zero pojecia - to nie sa lata 90 ze robisz metoda prob i bledow

Co do oxy - zobaczysz ona wyciagnie ci ta wode daj troche czasu tylko - niech leki sie wkreca a organizm uspokoji : ) - co do Oxy- europ-harmacies
- polecam ta firme bo mam do niej wieloletnie zaufanie - testowalem ogrom firm - teraz jest ten plus ze mozesz sobie sam to wyslac na badnia i tak robilem , wikszosc underow na rynku to syf a EP trzyma jakosc od 20 lat bo tyele sa na rynku - a te wpisy w necie glupie to jest tylko konkurencja co klepie towar po piwnicach i ma na ten temat zero pojecia a potem dzieja sie cuda - a tu jest wysoka jakosc i prawdziwy towar

to dla ciebie do wgladu - zebys mial 100% pewnosci co bierzesz - Oxandrolone EP - Test labolatoryjny

to zorbmy inaczej - lec propa na 8 tyg a potem przejdz na test cypionate + drostanolone enanthate na nastepne 10 tyg co ty na to ? pomoge ci zrobic przejscie : ) i podpowiem co i jak
Super ten test laboratoryjny oxandolonu który wkleileś - od razu widać profesjonalne podejscie sprzedawcy :) Serio, raczej nie wkręcam sobie, że odczuwam już wzrost siły po oxa, chociaz to dopiero 6 dni. O ile wiem, rozkręca się tak do 2 tyg, prawda ? Więc ciekaw jestem co bedzie za tydzien i ile mi skoczy siła docelowo na cyklonie.

Ok, tak zrobie z arimidexem - tylko 0,5 tab e2d ;) I oczywiście, jak pisałem, "zalało" mnie, wiec to ofc była woda :D Nie będe eksperymentowal z dawkami więcej.

No fakt, jeszcze 6 tyg do konca cyklu, a ja już sie martwie ze tylko tyle ;) bo czuje się super w porównaniu z jeszcze 2 tyg temu, a w treningu to już wogole niebo a ziemia 8-)
Cykl który podpowiedziałeś - cypio + masteron b. fajny, tylko raczej finansowo tego nie udzwigne ehhh :( A nie wypada sie prosić znów o darmowe próbki :oops:
Steroidologia
Posty: 3608
Rejestracja: 30 września 2019, 20:44 - pn
Aart pisze: 28 lutego 2021, 18:19 - ndz
Sterydy pisze: 28 lutego 2021, 18:03 - ndz Ty jak sie rozpiszesz : ) ale fajnie sa pytnia , sa kontrwersje : )

Moze zaczne od tego fatu co niby dostales : ) - to nie jest tak - pamietaj ze organizm dostaje szoku - po podaniu lekow i jest co calkowicie normalne - on musi sobei z tym poradzic i zakceptowac to moze potrwac 2-3 tyg - i wtedy moga sie dziac cuda : ) - a to co dostales to jest woda nie fat : ) - poprostu orgnizm tak zaragowal : ) wiec narazie na spokojnie 2-3 tyg odczekaj i wtedy zrobimy badnia krwi na estrogen ok ? narazie zostan na dawce 0.5 tab raz na dwa dni ok - jak wskoczy ci 2 tydzien daj znac powiem jakie badnia zrobisz ok, moze bedzie trzeba zwiekszyc arimidex , zobaczymy - ok nie rob nic prosze w ciemno - bo jak slysze metoda prob i bledow to mnie szlka tarfia i wiem ze juz ktos ma zero pojecia - to nie sa lata 90 ze robisz metoda prob i bledow

Co do oxy - zobaczysz ona wyciagnie ci ta wode daj troche czasu tylko - niech leki sie wkreca a organizm uspokoji : ) - co do Oxy- europ-harmacies
- polecam ta firme bo mam do niej wieloletnie zaufanie - testowalem ogrom firm - teraz jest ten plus ze mozesz sobie sam to wyslac na badnia i tak robilem , wikszosc underow na rynku to syf a EP trzyma jakosc od 20 lat bo tyele sa na rynku - a te wpisy w necie glupie to jest tylko konkurencja co klepie towar po piwnicach i ma na ten temat zero pojecia a potem dzieja sie cuda - a tu jest wysoka jakosc i prawdziwy towar

to dla ciebie do wgladu - zebys mial 100% pewnosci co bierzesz - Oxandrolone EP - Test labolatoryjny

to zorbmy inaczej - lec propa na 8 tyg a potem przejdz na test cypionate + drostanolone enanthate na nastepne 10 tyg co ty na to ? pomoge ci zrobic przejscie : ) i podpowiem co i jak
Super ten test laboratoryjny oxandolonu który wkleileś - od razu widać profesjonalne podejscie sprzedawcy :) Serio, raczej nie wkręcam sobie, że odczuwam już wzrost siły po oxa, chociaz to dopiero 6 dni. O ile wiem, rozkręca się tak do 2 tyg, prawda ? Więc ciekaw jestem co bedzie za tydzien i ile mi skoczy siła docelowo na cyklonie.

Ok, tak zrobie z arimidexem - tylko 0,5 tab e2d ;) I oczywiście, jak pisałem, "zalało" mnie, wiec to ofc była woda :D Nie będe eksperymentowal z dawkami więcej.

No fakt, jeszcze 6 tyg do konca cyklu, a ja już sie martwie ze tylko tyle ;) bo czuje się super w porównaniu z jeszcze 2 tyg temu, a w treningu to już wogole niebo a ziemia 8-)
Cykl który podpowiedziałeś - cypio + masteron b. fajny, tylko raczej finansowo tego nie udzwigne ehhh :( A nie wypada sie prosić znów o darmowe próbki :oops:

Ciesze sie ze sie podoba - oxa wkreca sie szybko mysle ze juz w 7 dni zalezy od organizmu - wiec mozesz juz powolij ja czuc

Ok wiec teraz tak zorb badnia krwi jakos wtrek sroda ok tak zeby bylo 2 dni po zastrzyku tescia - rano naczcczo
Estrogen , testosteron zeby kasy nie marnowac : ) i morfologie bedzie git

Moge ci dac zniszek na Test + masteron - w zmian za loga ;)
Aart
Posty: 78
Rejestracja: 10 lutego 2021, 18:49 - śr
Po konsultacji i ustaleniu z naszym Modem p. Sterydy, postanowilismy wprowadzic delikatne modyfikacje do mojego cyklu :) Zostanie on uzupełniony i przedłużony o następujące produkty :

9-11 tyg Test propionate euro-pharmacies 100mg co drugi dzien
3-11 tyg T3 euro-pharmacies - [tutaj czekam na wskazówki i rozpiskę p. Sterydy]


Celem jest maksymalne zintensyfikowanie redukcji [w tym celu dodajemy T3] i wykorzystanie drogocennego działania testosteronu w czasie calego cyklu 8-) Mam nadzieję, że maksymalne zejscie z fatu da mi dobrą bazę wyjściową pod ewentualne kolejne cykle masowe, a przede wszystkim doprowadzi moje ciało do właściwego stanu zdrowia, nie obarczonego zbędną tkanką tłuszczową :twisted:

Oczywiście nie tylko leki są ważne, kluczowa w redukcji jest dieta. Od ok. tygodnia zmniejszyłem ilość spożywanych pokarmów i wprowadziłem deficyt ok.300-500 kcal dziennie :!:
Na szczęście przyjmowane przez mnie środki w postaci stanozololu i oxandrolonu, które dzialają również antykatabolicznie, pozwalają mi zmniejszać ilość tłuszczu, przy jednoczesnym zachowaniu wypracowanego "mięśnia" :)
Zmieniłem tez w ostatnich 3 dniach trening aerobowy - teraz codziennie po treningu siłowym odbywam [tak jak wcześniej] co najmniej 20 min cardio, ale teraz koniecznie na na min. 0,8 max HR.
Tłuszcz leci az miło, z biegiem czasu bedę się starał dokładać kolejne minuty do tych intensywnych aerobów :twisted:

Za mną równe 2 tyg cyklu - czuję każdego dnia, że forma rośnie i że są efekty, które napędzają do dalszego działania :P
Sterydy pisze: 28 lutego 2021, 18:04 - ndz
TrainingAddict pisze: 28 lutego 2021, 16:05 - ndz O długość cyklu się nie martw ja ciągle jestem na pierwszym cyklu od 3 lat hehe jak ze zdrowiem wszystko w porządku to nie ma sensu schodzić co najwyżej zmniejszyć dawki okresowo
I to mi sie podoba - ja ludzie maja swiadomosc - i robia cos z glowa - najlepszego TrainingAddict
Zgadzam się z Wami w zupelności - jestem przekonany że w taki lub inny sposób będę kontynuował suplementacje testosteronem z ewentualnymi dodatkami cyklicznymi.
Jeśli finanse mi pozwolą, to przejde na wskazany przez p. Sterydy test cypio + masteron, jeśli bedzie gorzej to na jakiś czas zrobie mostek na samym enan/cypio + hcg, tak jak radzą tutejsi Modowie, w/w p. Sterydy i p. Trener 21 8-)
Juz po tych 2 tyg wiem, że taka forma "trt/hrt" jest bardzo wskazana, szczególnie w moim wieku ;)
Steroidologia
Posty: 3608
Rejestracja: 30 września 2019, 20:44 - pn
Aart pisze: 02 marca 2021, 14:56 - wt Po konsultacji i ustaleniu z naszym Modem p. Sterydy, postanowilismy wprowadzic delikatne modyfikacje do mojego cyklu :) Zostanie on uzupełniony i przedłużony o następujące produkty :

9-11 tyg Test propionate euro-pharmacies 100mg co drugi dzien
3-11 tyg T3 euro-pharmacies - [tutaj czekam na wskazówki i rozpiskę p. Sterydy]


Celem jest maksymalne zintensyfikowanie redukcji [w tym celu dodajemy T3] i wykorzystanie drogocennego działania testosteronu w czasie calego cyklu 8-) Mam nadzieję, że maksymalne zejscie z fatu da mi dobrą bazę wyjściową pod ewentualne kolejne cykle masowe, a przede wszystkim doprowadzi moje ciało do właściwego stanu zdrowia, nie obarczonego zbędną tkanką tłuszczową :twisted:

Oczywiście nie tylko leki są ważne, kluczowa w redukcji jest dieta. Od ok. tygodnia zmniejszyłem ilość spożywanych pokarmów i wprowadziłem deficyt ok.300-500 kcal dziennie :!:
Na szczęście przyjmowane przez mnie środki w postaci stanozololu i oxandrolonu, które dzialają również antykatabolicznie, pozwalają mi zmniejszać ilość tłuszczu, przy jednoczesnym zachowaniu wypracowanego "mięśnia" :)
Zmieniłem tez w ostatnich 3 dniach trening aerobowy - teraz codziennie po treningu siłowym odbywam [tak jak wcześniej] co najmniej 20 min cardio, ale teraz koniecznie na na min. 0,8 max HR.
Tłuszcz leci az miło, z biegiem czasu bedę się starał dokładać kolejne minuty do tych intensywnych aerobów :twisted:

Za mną równe 2 tyg cyklu - czuję każdego dnia, że forma rośnie i że są efekty, które napędzają do dalszego działania :P
Sterydy pisze: 28 lutego 2021, 18:04 - ndz
TrainingAddict pisze: 28 lutego 2021, 16:05 - ndz O długość cyklu się nie martw ja ciągle jestem na pierwszym cyklu od 3 lat hehe jak ze zdrowiem wszystko w porządku to nie ma sensu schodzić co najwyżej zmniejszyć dawki okresowo
I to mi sie podoba - ja ludzie maja swiadomosc - i robia cos z glowa - najlepszego TrainingAddict
Zgadzam się z Wami w zupelności - jestem przekonany że w taki lub inny sposób będę kontynuował suplementacje testosteronem z ewentualnymi dodatkami cyklicznymi.
Jeśli finanse mi pozwolą, to przejde na wskazany przez p. Sterydy test cypio + masteron, jeśli bedzie gorzej to na jakiś czas zrobie mostek na samym enan/cypio + hcg, tak jak radzą tutejsi Modowie, w/w p. Sterydy i p. Trener 21 8-)
Juz po tych 2 tyg wiem, że taka forma "trt/hrt" jest bardzo wskazana, szczególnie w moim wieku ;)

No i pieknie - ja sie ciesze im wiecej was tutaj i dluzej tym lepij :) :)

Co do T3 zo zcznij juz teraz je - dawka satrtowa 12.mcg/dz na 5 dni - potem 5 dni 25 mg/dz - potem wskakuejesz na docelowa 50mcg/dz - i ciagniesz do konca - jak bedziesz schodzil zrob tak: zmniejsz dawke do 25mcg na 4 dni - potem do 12.5 ,mcg na 10 dni i koniec ok : ) nawet jak ci to wejdzie na pct nic ci sie nie stanie
A i T3 przyjmujesz naczczo ok godziny przed posilkiem
Aart
Posty: 78
Rejestracja: 10 lutego 2021, 18:49 - śr
Kolejne konsultacje z p. Sterydy zaowocowały wprowadzeniem znów niewielkiej modyfikacji do cyklu :)
Ponieważ mam pod ręką T4 [zdjęcie w załączniku], który jest oczywiście marki Euro-pharmacies i pochodzi z tutejszego sklepiku, wykorzystam go w ciągu najbliższych 10 dni. Zgodnie z zaleceniem będę go używał w następujący sposób :

3-4 tyg T4 euro-pharmacies - 50 mg ed

Na ile dobrze zrozumiałem naszego Moda, pozwoli to na podkręcenie tarczycy w odpowiedni sposób przed wejściem na "trójkę" [t4 konwertuje do t3 w organizmie] i tym samym po okresie w/w 10 dni będę mógł wskoczyć od razu na docelową dawkę T3 = 50 mg ed :!:

Aktualnie czekam na paczuszkę z T3 i testosteronem propionat 100 mg/1 ml - fiolka 10 ml, przewidzianymi do "zamknięcia" cyklu na całe łączne 11 tygodni :)
Gdy tylko przesyłka dotrze, nie omieszkam podzielić się zdjęciami na forum ;)

Z innych kwestii - odnotowuję spokojny, ale stały progres na siłowni [szczegoły poniżej], a do tego dniu dzisiejszym udało mi się dorzucić 5 min do aerobów beztlenowych :twisted: Jestem mega zadowolony, bo łącznie jest to już 25 min na 80% HRmax po treningu siłowym. Coraz łatwiej mi zmusić organizm do mocnego wysiłku, a dodatkowo motywuje waga, która przez 2 dni pokazala 0,5 kg mniej:D Wierze że to spadł czysty fat, bo wizualnie z każdym dniem jest [acz powolutku] coraz lepiej, co niedługo zaprezentuje na stosownych zdjęciach sylwetki 8-)

Przysiadłem również mocno do teorii treningu i staram się przełożyć to na praktykę. Nie chcę się taraz za bardzo rozpisywać [może w kolejnych postach], ale zupelnie inaczej podchodzę od kilku dni do splita, zwracając baczną uwagę na odpowiednią intensywność [min. 65% 1RM], wlaściwie umiarkowany zakres powtórzen [5 serii 12-8 z ciężarem progresywnym i odpoczynkiem między seriami max. 90 sec], oraz systematycznie krok po kroku zwiększając objętość kazdej jednostki treningowej :)
Problem pojawia się niestety ze zbyt ambitnym podejściem, gdyż za często doprowadzam w ostatnich seriach do upadku mięśniowego, co jest bardzo obciązające dla systemu nerwowego i kontuzjogenne :(
Ale staram się jak mogę nie doprowadzać do tego bez przerwy [bo czasem jest to skuteczne, jednak w umiarze - może nasi Modowie wypowiedzą się w tym temacie] 8-)
Załączniki
T4.jpg
(2.51 MiB) Nie pobierany
Steroidologia
Posty: 3608
Rejestracja: 30 września 2019, 20:44 - pn
Aart pisze: 04 marca 2021, 16:43 - czw Kolejne konsultacje z p. Sterydy zaowocowały wprowadzeniem znów niewielkiej modyfikacji do cyklu :)
Ponieważ mam pod ręką T4 [zdjęcie w załączniku], który jest oczywiście marki Euro-pharmacies i pochodzi z tutejszego sklepiku, wykorzystam go w ciągu najbliższych 10 dni. Zgodnie z zaleceniem będę go używał w następujący sposób :

3-4 tyg T4 euro-pharmacies - 50 mg ed

Na ile dobrze zrozumiałem naszego Moda, pozwoli to na podkręcenie tarczycy w odpowiedni sposób przed wejściem na "trójkę" [t4 konwertuje do t3 w organizmie] i tym samym po okresie w/w 10 dni będę mógł wskoczyć od razu na docelową dawkę T3 = 50 mg ed :!:

Aktualnie czekam na paczuszkę z T3 i testosteronem propionat 100 mg/1 ml - fiolka 10 ml, przewidzianymi do "zamknięcia" cyklu na całe łączne 11 tygodni :)
Gdy tylko przesyłka dotrze, nie omieszkam podzielić się zdjęciami na forum ;)

Z innych kwestii - odnotowuję spokojny, ale stały progres na siłowni [szczegoły poniżej], a do tego dniu dzisiejszym udało mi się dorzucić 5 min do aerobów beztlenowych :twisted: Jestem mega zadowolony, bo łącznie jest to już 25 min na 80% HRmax po treningu siłowym. Coraz łatwiej mi zmusić organizm do mocnego wysiłku, a dodatkowo motywuje waga, która przez 2 dni pokazala 0,5 kg mniej:D Wierze że to spadł czysty fat, bo wizualnie z każdym dniem jest [acz powolutku] coraz lepiej, co niedługo zaprezentuje na stosownych zdjęciach sylwetki 8-)

Przysiadłem również mocno do teorii treningu i staram się przełożyć to na praktykę. Nie chcę się taraz za bardzo rozpisywać [może w kolejnych postach], ale zupelnie inaczej podchodzę od kilku dni do splita, zwracając baczną uwagę na odpowiednią intensywność [min. 65% 1RM], wlaściwie umiarkowany zakres powtórzen [5 serii 12-8 z ciężarem progresywnym i odpoczynkiem między seriami max. 90 sec], oraz systematycznie krok po kroku zwiększając objętość kazdej jednostki treningowej :)
Problem pojawia się niestety ze zbyt ambitnym podejściem, gdyż za często doprowadzam w ostatnich seriach do upadku mięśniowego, co jest bardzo obciązające dla systemu nerwowego i kontuzjogenne :(
Ale staram się jak mogę nie doprowadzać do tego bez przerwy [bo czasem jest to skuteczne, jednak w umiarze - może nasi Modowie wypowiedzą się w tym temacie] 8-)
Bardzo dobrze zrozumiales : ) : ) wiem ze ciezko mnie zrozumiec bo mam za duzo mysli i nie potrafie ich przelac na pismo hahahhaha ,ale wszytko sie zgadza

Kurde tu mnie milo zaskoczyłeś ta wypowedzia na temat obiciazenia układu nerwowego przez ciezki trening - fajnie :) , to sie nazywa uklad wpóczulny - ciezkie treningi strasznie mocno go obciazaja - dlatego jak wystepuje praca beztlenowa bardzo wazne jest rozbicie kwasu mlekowego w postaci pracy tlenowej czyli po ciezkim treningu beztelnowy warto jest potruchtac 15 min odrazu po - i jak jest mozliwosc - na nastepny dzień albo 6-7 godz później zrobić trening tlenowy ale lekki max 30 min truchtu - to wyzeruj ukald współczulny i wywali calkowcie kwas mlekowy z miesni - i nastapi szybka regeneracja - to sie tyczy tez ciezkich treningow na silowni - mowie o ciezarach - zasada jest ta sama
Aart
Posty: 78
Rejestracja: 10 lutego 2021, 18:49 - śr
Ostatnie kilka dni to ewidentny kryzys w cyklu :cry: W nocy z czwartku na piatek dopadły mnie spore problemy żołądkowe, dużo czasu spędziłem w toalecie i odwodniłem się masakrycznie :evil:
Na 2 dzień rano waga pokazała 2,1 kg mniej :shock:

Dlatego treningi weekendowe były słabe, nie udało sie zobić założonego minimum, ale przynajmniej probowałem. Jeszcze dzisiaj na siłce miałem problem, żeby wykonać 100% normy i też poległem, chociaż minimalnie :|

Z bardziej przyjemnych reczy - w piatek dotarła do mnie paczuszka od p. Sterydy :) A w niej 1 buteleczka Testosteron propionat 10 ml i...oczekiwane T3 w liczbie trzy ;)
Zgodnie z rozpiską, zaczne je przyjmować na koniec tygodnia.
Sporo sobie obiecuje o tym specyfiku, chociaż oczywiście sam cudów nie zdziała i trzeba cały czas pilnować miski i trenować na full :twisted:

Co do wagi obecnej, ciężko powiedzieć dokladnie ile padło przez te 4 dni, z uwagi na w/w problemy gastryczne :? Zakladając, że ten spadek 2,1 kg to była tylko i wyłącznie woda, a po kilku dniach organizm doszedł do równowagi, to na dziś jest to ok. 0,9 kg mniej fatu niż w zeszły czwartek, czyli średnia nawet niezła wychodzi :)

Mimo więc "przygód" po drodze, należy stwierdzić, ze redukcja przebiega pomyślnie :D
Załączniki
T3.jpg
T3
(2.38 MiB) Nie pobierany
Steroidologia
Posty: 3608
Rejestracja: 30 września 2019, 20:44 - pn
Aart pisze: 08 marca 2021, 15:26 - pn Ostatnie kilka dni to ewidentny kryzys w cyklu :cry: W nocy z czwartku na piatek dopadły mnie spore problemy żołądkowe, dużo czasu spędziłem w toalecie i odwodniłem się masakrycznie :evil:
Na 2 dzień rano waga pokazała 2,1 kg mniej :shock:

Dlatego treningi weekendowe były słabe, nie udało sie zobić założonego minimum, ale przynajmniej probowałem. Jeszcze dzisiaj na siłce miałem problem, żeby wykonać 100% normy i też poległem, chociaż minimalnie :|

Z bardziej przyjemnych reczy - w piatek dotarła do mnie paczuszka od p. Sterydy :) A w niej 1 buteleczka Testosteron propionat 10 ml i...oczekiwane T3 w liczbie trzy ;)
Zgodnie z rozpiską, zaczne je przyjmować na koniec tygodnia.
Sporo sobie obiecuje o tym specyfiku, chociaż oczywiście sam cudów nie zdziała i trzeba cały czas pilnować miski i trenować na full :twisted:

Co do wagi obecnej, ciężko powiedzieć dokladnie ile padło przez te 4 dni, z uwagi na w/w problemy gastryczne :? Zakladając, że ten spadek 2,1 kg to była tylko i wyłącznie woda, a po kilku dniach organizm doszedł do równowagi, to na dziś jest to ok. 0,9 kg mniej fatu niż w zeszły czwartek, czyli średnia nawet niezła wychodzi :)

Mimo więc "przygód" po drodze, należy stwierdzić, ze redukcja przebiega pomyślnie :D

To lepiej zrob dwa dni off calkowicie - to bedzie lepsze od trningu - bo trening cie dodatkowo obciazy : ( bedziesz dluzej dochodzil do siebie

Co do wagi to poszla ci woda - poprstu to szybko wroci jak bedzie juz wszytko ok
ODPOWIEDZ