Z ciekawości

dymek
Posty: 116
Rejestracja: 13 listopada 2019, 19:20 - śr
Mam plan treningowy zapisuje serię i ciężary które podnosze progresja jest cały czas ale postanowiłem kupić test enan i wino czuje ile potrzebuje zjeść niejestem zalany tłuszczem dopiero niedawno zacząłem robić brzuch i już są pewne efekty każdego dnia ćwiczę rano robię rozciąganiez ciezarami 45 min przed treningiem 30 min rozgrzewki a później siłownia w domu pytam ponieważ dopiero się wszystkiego ucze
dymek
dymek
Posty: 116
Rejestracja: 13 listopada 2019, 19:20 - śr
Plan treningowy mam zapisany w zeszycie teraz schodze z treningu 7 dni w tyg na pięć będę więcej pracował nad nogami odpoczywam pomiędzy seriami od 1 min do 2 max daje z siebie max używam tylko wolnych ciężarów do tego ławeczka a efekty są super
dymek
Awatar użytkownika
Forin
Posty: 1551
Rejestracja: 28 czerwca 2021, 08:16 - pn
jaki jest cel treningu?

jeśli będziesz pisał wszystko w jednym temacie będziemy mieli lepszy pogląd tego co robisz i będzie można udzielić lepszych odpowiedzi
dymek
Posty: 116
Rejestracja: 13 listopada 2019, 19:20 - śr
Panowie chciałbym się dowiedzieć jak przechowywać testosteron może być zacienione miejsce chodzi o to że jedna fiolka już jest otwarta?
dymek
Awatar użytkownika
Forin
Posty: 1551
Rejestracja: 28 czerwca 2021, 08:16 - pn
dymek pisze: 20 lipca 2022, 17:23 - śr Panowie chciałbym się dowiedzieć jak przechowywać testosteron może być zacienione miejsce chodzi o to że jedna fiolka już jest otwarta?
temperatura pokojowa, chronić przed światłem UV (zacienione miejsce)
dymek
Posty: 116
Rejestracja: 13 listopada 2019, 19:20 - śr
Ok dziękuję
dymek
dymek
Posty: 116
Rejestracja: 13 listopada 2019, 19:20 - śr
Z czym najlepiej rozmieszac hcg z dołączonym rozpuszczalniki tego. Mam 2ml czy z wodą bakteriostatyczna
dymek
BodyHelp
Posty: 484
Rejestracja: 03 czerwca 2022, 23:21 - pt
dymek pisze: 20 lipca 2022, 20:44 - śr Z czym najlepiej rozmieszac hcg z dołączonym rozpuszczalniki tego. Mam 2ml czy z wodą bakteriostatyczna
Trwalsza będzie woda bakteriostatyczna, wolna od bakterii i można dłużej trzymać roztwór :)
Dietetyk-Andrula
Posty: 1739
Rejestracja: 25 stycznia 2022, 04:56 - wt
dymek pisze: 20 lipca 2022, 20:44 - śr Z czym najlepiej rozmieszac hcg z dołączonym rozpuszczalniki tego. Mam 2ml czy z wodą bakteriostatyczna
Starczy jeden ml oraz NaCl czyli Chlorek Sodu, czy woda bakteriostatyczna to bez większej różnicy.

Ważne byś miał w czym to rozrobić i stosować
dymek
Posty: 116
Rejestracja: 13 listopada 2019, 19:20 - śr
Mam pytanie ile pozna przechowywać test enan i hcg które są w a półkach akorat ja je trzymam w domowej komórce?
dymek
ODPOWIEDZ