Sport wytrzymałościowy

[biegacz]

Staram się Andrula, co przerobiłem na sobie to podpowiem.
Bikebest napisz co zdecydowałeś, co u ciebie

[bikebest]

Staram się Andrula, co przerobiłem na sobie to podpowiem.
Bikebest napisz co zdecydowałeś, co u ciebie

Hej,
więc idąc za radami Biegacza zmniejszyłem dawkę testo do 50mg w każdy pon/czwartek. Dodatkowo dodałem jako suplement na poprawę odporności Traganek błoniasty i Peony Immune ( ciagle jak łapie dołek mam leukocyty poniżej normy ) do tego wrzucam co 3 dzień 1/4 tabl egi i samopoczucie oraz regenerację jak i sen mam idealną. Oby tak zostało, badania zrobię za jakis tydzień dwa i zobaczymy jak stoi testo i pozostałe

Pzdr

[Steroidologia]

A jak go stosować dla podniesienia regeneracji ? W jakich odstępach ?

Fajnie po ciężkich jednostkach treningowych jak chodzi o sport ale nie więcej jak 2 razy w tyg i najlepiej w ostatnich tygodniach przygotowania

Cześć Panowie,

wracam po jakimś czasie z problemem, który mam od jakiegoś miesiąca po przejściu covido/grypy. Generalnie odczuwam ciągłe zmęczenie, podniesione tętno o jakieś 10 uderzeń przy tych samych czynnościach (rower, bieg) no i oczywiście okrutny opór przed trenowaniem, dodatkowo mam problemy ze spaniem (wybudzam się często, budzę się niewyspany i czasami z bólem głowy. Początkowo myślałem, że to po tej chorobie ale teraz to już sam nie wiem czy to tyle może trwać...

Od ponad 1,5 roku jestem na poniższych środkach:
- 2 x w tyg Testosteronum Prolongatum Jelfa 100mg
- 1 x w tyg Wit D Solderol 2x 30.000
- 1 x w tyg Ozempic 1mg (insulinoporność)

Codziennie rano:
- 1 tabl Proviron
- 2 tabl MagneB6 Forte
- 1 tabl Seronil 20mg
- 2 tabl błonnik rozpuszczalny NOW

Codziennie wieczorem:
- 1 tabl Proviron
- 2 tabl Magnesium Citrate 200 mg NOW
- 1 tabl 5mg Melatonina
- 1 tabl Cynk

Dieta pilnowana, nie jadam węglowodanów prostych tylko złożone, piję 2-3 l wody dziennie, nie używam cukru, piję 3-5 kaw dziennie.
Dołączam aktualne wyniki, możecie coś pomóc w temacie ?

Z góry dziękuję 

Hej

Moim skromnym zdaniem zmniejsz dawkę testosteronu do 100mg/6 dni ale rozbitej na dwie iniekcje czyli 50 mg co 3 dni - odstaw proviron - dodaj DHEA ok 200 mg /dzień na okres 6-8 tyg

druga sprawa- 1 x w tyg Ozempic 1mg (insulinoporność)
jak stosujesz ten lek ? bo to też może być przyczyna - on reguluje cukier , jak masz go za mało w diecie przy treningach to nie będziesz miał na nic siły

[TrainingAddict]

Bez kitu reklamują ten ozempic jako święty grał na utratę tłuszczu a w kontekście sportu to wydaje się samobójstwo właśnie przez to że to jest inhibitor insuliny

[bikebest]

Fajnie po ciężkich jednostkach treningowych jak chodzi o sport ale nie więcej jak 2 razy w tyg i najlepiej w ostatnich tygodniach przygotowania

Cześć Panowie,

wracam po jakimś czasie z problemem, który mam od jakiegoś miesiąca po przejściu covido/grypy. Generalnie odczuwam ciągłe zmęczenie, podniesione tętno o jakieś 10 uderzeń przy tych samych czynnościach (rower, bieg) no i oczywiście okrutny opór przed trenowaniem, dodatkowo mam problemy ze spaniem (wybudzam się często, budzę się niewyspany i czasami z bólem głowy. Początkowo myślałem, że to po tej chorobie ale teraz to już sam nie wiem czy to tyle może trwać...

Od ponad 1,5 roku jestem na poniższych środkach:
- 2 x w tyg Testosteronum Prolongatum Jelfa 100mg
- 1 x w tyg Wit D Solderol 2x 30.000
- 1 x w tyg Ozempic 1mg (insulinoporność)

Codziennie rano:
- 1 tabl Proviron
- 2 tabl MagneB6 Forte
- 1 tabl Seronil 20mg
- 2 tabl błonnik rozpuszczalny NOW

Codziennie wieczorem:
- 1 tabl Proviron
- 2 tabl Magnesium Citrate 200 mg NOW
- 1 tabl 5mg Melatonina
- 1 tabl Cynk

Dieta pilnowana, nie jadam węglowodanów prostych tylko złożone, piję 2-3 l wody dziennie, nie używam cukru, piję 3-5 kaw dziennie.
Dołączam aktualne wyniki, możecie coś pomóc w temacie ?

Z góry dziękuję 

Hej

Moim skromnym zdaniem zmniejsz dawkę testosteronu do 100mg/6 dni ale rozbitej na dwie iniekcje czyli 50 mg co 3 dni - odstaw proviron - dodaj DHEA ok 200 mg /dzień na okres 6-8 tyg

druga sprawa- 1 x w tyg Ozempic 1mg (insulinoporność)
jak stosujesz ten lek ? bo to też może być przyczyna - on reguluje cukier , jak masz go za mało w diecie przy treningach to nie będziesz miał na nic siły

Hej,

narazie robie iniekcje pon/czw 50 mg zobaczę za tydzień dwa jak takie podanie wyglada w badaniach, jak coś będzie nie tak będę zmieniał. Dlaczego odstawić proviron ?

Co do Ozempic używam od ponad roku pod okiem lekarza który mi to zalecił przy problemach cukrowych, jem bardzo dużo owoców i pamietam o tym żeby o to dbać właśnie z powodu cukru

Pozdrawiam

[biegacz]

Cześć Panowie,

wracam po jakimś czasie z problemem, który mam od jakiegoś miesiąca po przejściu covido/grypy. Generalnie odczuwam ciągłe zmęczenie, podniesione tętno o jakieś 10 uderzeń przy tych samych czynnościach (rower, bieg) no i oczywiście okrutny opór przed trenowaniem, dodatkowo mam problemy ze spaniem (wybudzam się często, budzę się niewyspany i czasami z bólem głowy. Początkowo myślałem, że to po tej chorobie ale teraz to już sam nie wiem czy to tyle może trwać...

Od ponad 1,5 roku jestem na poniższych środkach:
- 2 x w tyg Testosteronum Prolongatum Jelfa 100mg
- 1 x w tyg Wit D Solderol 2x 30.000
- 1 x w tyg Ozempic 1mg (insulinoporność)

Codziennie rano:
- 1 tabl Proviron
- 2 tabl MagneB6 Forte
- 1 tabl Seronil 20mg
- 2 tabl błonnik rozpuszczalny NOW

Codziennie wieczorem:
- 1 tabl Proviron
- 2 tabl Magnesium Citrate 200 mg NOW
- 1 tabl 5mg Melatonina
- 1 tabl Cynk

Dieta pilnowana, nie jadam węglowodanów prostych tylko złożone, piję 2-3 l wody dziennie, nie używam cukru, piję 3-5 kaw dziennie.
Dołączam aktualne wyniki, możecie coś pomóc w temacie ?

Z góry dziękuję 

Hej

Moim skromnym zdaniem zmniejsz dawkę testosteronu do 100mg/6 dni ale rozbitej na dwie iniekcje czyli 50 mg co 3 dni - odstaw proviron - dodaj DHEA ok 200 mg /dzień na okres 6-8 tyg

druga sprawa- 1 x w tyg Ozempic 1mg (insulinoporność)
jak stosujesz ten lek ? bo to też może być przyczyna - on reguluje cukier , jak masz go za mało w diecie przy treningach to nie będziesz miał na nic siły

Hej,

narazie robie iniekcje pon/czw 50 mg zobaczę za tydzień dwa jak takie podanie wyglada w badaniach, jak coś będzie nie tak będę zmieniał. Dlaczego odstawić proviron ?

Co do Ozempic używam od ponad roku pod okiem lekarza który mi to zalecił przy problemach cukrowych, jem bardzo dużo owoców i pamietam o tym żeby o to dbać właśnie z powodu cukru

Pozdrawiam

Nie ma sensu sprawdzać po dwóch tygodniach, daj trzy cztery tygodnie

[bikebest]

Hej

Moim skromnym zdaniem zmniejsz dawkę testosteronu do 100mg/6 dni ale rozbitej na dwie iniekcje czyli 50 mg co 3 dni - odstaw proviron - dodaj DHEA ok 200 mg /dzień na okres 6-8 tyg

druga sprawa- 1 x w tyg Ozempic 1mg (insulinoporność)
jak stosujesz ten lek ? bo to też może być przyczyna - on reguluje cukier , jak masz go za mało w diecie przy treningach to nie będziesz miał na nic siły

Hej,

narazie robie iniekcje pon/czw 50 mg zobaczę za tydzień dwa jak takie podanie wyglada w badaniach, jak coś będzie nie tak będę zmieniał. Dlaczego odstawić proviron ?

Co do Ozempic używam od ponad roku pod okiem lekarza który mi to zalecił przy problemach cukrowych, jem bardzo dużo owoców i pamietam o tym żeby o to dbać właśnie z powodu cukru

Pozdrawiam

Nie ma sensu sprawdzać po dwóch tygodniach, daj trzy cztery tygodnie

Cześć,

więc wykonałem badania i problem z wysokim SHBG nadal istnieje, mogłem to w ciemno obstawić bo już czułem się tak sobie przez ostatnie 2 tyg, wynik wyszedł 88, przy normie 18-50. Reszta hormonów w normie, oczywiście test wysoko bo go bije pon/czw po 50 mg. Dodatkowo hemoglobina jest 17.5 (norma do 17.5) i hematokryt za wysoko bo 53 (norma do 50), jakieś rady co dalej z tym SHBG ? Czym to zbijać, bo jak widać apteczny proviron nie działa ani trochę.

Z góry dziękuje

[biegacz]

Hej,

narazie robie iniekcje pon/czw 50 mg zobaczę za tydzień dwa jak takie podanie wyglada w badaniach, jak coś będzie nie tak będę zmieniał. Dlaczego odstawić proviron ?

Co do Ozempic używam od ponad roku pod okiem lekarza który mi to zalecił przy problemach cukrowych, jem bardzo dużo owoców i pamietam o tym żeby o to dbać właśnie z powodu cukru

Pozdrawiam

Nie ma sensu sprawdzać po dwóch tygodniach, daj trzy cztery tygodnie

Cześć,

więc wykonałem badania i problem z wysokim SHBG nadal istnieje, mogłem to w ciemno obstawić bo już czułem się tak sobie przez ostatnie 2 tyg, wynik wyszedł 88, przy normie 18-50. Reszta hormonów w normie, oczywiście test wysoko bo go bije pon/czw po 50 mg. Dodatkowo hemoglobina jest 17.5 (norma do 17.5) i hematokryt za wysoko bo 53 (norma do 50), jakieś rady co dalej z tym SHBG ? Czym to zbijać, bo jak widać apteczny proviron nie działa ani trochę.

Z góry dziękuje

Kolego to wrzuć te badania

[bikebest]

Nie ma sensu sprawdzać po dwóch tygodniach, daj trzy cztery tygodnie

Cześć,

więc wykonałem badania i problem z wysokim SHBG nadal istnieje, mogłem to w ciemno obstawić bo już czułem się tak sobie przez ostatnie 2 tyg, wynik wyszedł 88, przy normie 18-50. Reszta hormonów w normie, oczywiście test wysoko bo go bije pon/czw po 50 mg. Dodatkowo hemoglobina jest 17.5 (norma do 17.5) i hematokryt za wysoko bo 53 (norma do 50), jakieś rady co dalej z tym SHBG ? Czym to zbijać, bo jak widać apteczny proviron nie działa ani trochę.

Z góry dziękuje

Kolego to wrzuć te badania

[bikebest]

Cześć,

więc wykonałem badania i problem z wysokim SHBG nadal istnieje, mogłem to w ciemno obstawić bo już czułem się tak sobie przez ostatnie 2 tyg, wynik wyszedł 88, przy normie 18-50. Reszta hormonów w normie, oczywiście test wysoko bo go bije pon/czw po 50 mg. Dodatkowo hemoglobina jest 17.5 (norma do 17.5) i hematokryt za wysoko bo 53 (norma do 50), jakieś rady co dalej z tym SHBG ? Czym to zbijać, bo jak widać apteczny proviron nie działa ani trochę.

Z góry dziękuje

Kolego to wrzuć te badania

Ktos coś ?